Anger Management

Mengelola Marah Secara Efektif

Kita terkadang menjadi frustrasi menghadapi orang lain yang memiliki cara kerja atau sudut pandang yang berbeda. Terdapat banyak perilaku yang sulit dimengerti, bahkan tuntutan atasan/bawahan/mitra kerja/pelanggan yang sebetulnya wajar dihadapi dirasakan sebagai tekanan dan ancaman, sehingga bisa timbul reaksi marah.

Setiap Orang Dewasa  dalam berbagai perannya sebaiknya belajar dan berlatih bagaimana mengelola marah secara efektif agar mereka sehat secara fisik maupun psikis dan berdampak positif pada relasi dengan orang lain baik dalam keluarga, pekerjaan maupun masyarakat.

MANFAAT  PELATIHAN :

• Bagaimana cara mengelola marah secara efektif  guna mencegah stres.
  
• Meningkatkan kecerdasan emosi  untuk optimalisasi potensi diri dalam perannya dengan pasangannya maupun peran di kantor dan lingkungan masyarakat lainnya. 
  
• Memahami teknik teknik pengendalian emosi  (Self HypnoEmotion). 
  
• Memahami prinsip prinsip Keseimbangan pikiran bawah sadar  (subconscious mind) untuk dapat menjaga relasi interaksi dengan orang lain sekalipun pada situasi konflik.
  
• Merubah kebiasaan yang kurang efektif dari ekspresi emosi marah yang sering muncul.